【找便宜】鯨魚大解密超值推
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 撿便宜購物 讀完本書，你可以學到
★什麼是鯨魚。
★鯨魚的長相，和牠們的生理構造。
★鯨魚感官的運作方式。
★鯨魚通常都吃什麼，如何覓食。
特惠>優惠網站★要怎麼分辨不同的鯨魚。
★鯨魚住在哪裡，如何生活。
省錢大作戰★鯨魚的敵人和朋友分別是誰。
★如何用紙做出一隻鯨魚。
想要知道所有關於鯨魚的事情嗎？想知道有哪些不同的鯨魚嗎？鯨魚長什麼樣子呢？牠們住在哪裡？哪種鯨魚最愛吃？要如何分辨不同的鯨魚呢？鯨魚的朋友和敵人又分別是誰呢？這些問題的答案就在這本書中喔！快翻開本書吧！就讓書中的動手做、歌曲、大摺頁和小測驗，讓你成為小小鯨魚小專家吧！
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「想知道系列」特色簡介
1.以繪本的形式，提供孩子生活中可能會碰到的知識概念。
2.各冊主題皆不相同，內容囊括生活周遭的種種議題：動物、天文、地理、社會、人文.....等。
3.以深入淺出的方式帶領孩子進入知識的世界。
經典產品4.故事情境做起頭，帶入重要的基本概念。
必看好書5.不時插入較鮮為人知的小知識(「你知道嗎？」彩色泡泡部分)。
CP值超高6.配合有趣的活動提高孩子參與度。
7.書的最後有一系列問答，讓孩子檢視自己之所學。
8.以有趣、輕鬆且好玩的方式，讓孩子在閱讀的快樂中成長。
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商品訊息簡述:
作者： 芭芭拉．凡．瑞能
新功能介紹- 原文作者： Barbara van Rheenen
- 譯者： 張瑄
- 繪者： 芭芭拉．凡．瑞能
- 出版社：韋伯
新功能介紹 - 出版日期：2016/01/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健康你我他／植栽+木炭 解潮熱不用電 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
應付濕氣，可在居家房間內隨處擺置木炭（可以報紙包裹）也能見效。 圖／作者提供 分享 facebook 近年來氣候變遷，南部每逢梅雨季來臨，潮濕悶熱無與倫比，大力推薦開箱文且避無可避。即使緊急動用電扇、冷氣、除濕機、烘乾機，也只能暫解燃眉之急，治標而不治本，反而造成用電量的大幅攀升。往年還可設法找機會出遊，選個涼爽宜人的國內外景點消暑。但退休後阮囊羞澀，花錢出遊所費不貲，尤其各地景點人滿為患，開車增加廢氣排放，也極不環保，於是改在住家附近的小公園避暑納涼，藉助人力蒲扇趕走悶熱。. } }); } 面對潮濕悶熱，與其捨近求遠，不如多在自家附近種植綠色植物，讓綠蔭遮蔽炙熱的豔陽，同時敞開門窗加速下殺限定商品自然風對流，一招立可緩解悶熱。當然能找到綠蔭下乘涼，會比悶在家裡好多了。若要應付惱人的濕氣，則可在居家房間內隨處擺置木炭（可以報紙包裹）也能見效。以南台灣五月天的氣候看來，即使連日陰雨也不用發愁，因為一旦放晴，哪怕只有一天，其陽光的酷熱功力，絕對能讓曝曬的衣物立馬乾燥。回憶兒時氣候，縱然已屆暢銷排行 搶先看盛夏，依然可見涼風習習，不限定產品送禮酒推薦似如今襖熱難耐。當年還看得到「風乎舞雩詠而歸」及夜間「輕羅小扇撲流螢」的畫面，而今只能過度倚賴電氣製品，導致地球暖化速度直線上升，若我們仍不知反省節制，最後只有自作自受、走上毀滅一途。
飲食西化缺運動 脂肪肝恐釀慢性肝病
生活中心／綜合報導
現代人的飲食西化、缺乏運動，所延伸的問題不止肥胖、三高慢性疾病以及許多危險因子群聚的代謝症候群而已，非酒精性脂肪肝病更值得重視，目前已逐漸成為慢性肝病的主要病因。
▲在體重管理部分，體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變，下降7-10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化
蔡珮瀅營養師指出，運動的目的在降低胰島素阻抗、增加胰島素敏感度，提升好的膽固醇。運動強度至少是中等強度的有氧或阻力運動，每天30分、每週≧5次，每週至少達150分鐘，如：健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、爬階梯、跳繩等。
另外，在體重管理部分，體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變，下降7-10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化；建議減重速率每週下降0.5-1公斤。
至於在飲食型態，建議以低熱量的地中海飲食為主，可降低胰島素阻抗、改善脂肪病變及纖維化。其飲食以新鮮食物為主，減少加工製品，搭配天然香草調味減少鹽分使用，其特色如下：
包括多樣植物性食物，如蔬菜、水果、豆類等，富含類黃酮、類胡蘿蔔素、纖維、維生素及礦物質等，可抗氧化、抗發炎、減少肝臟脂肪堆積。
全穀雜糧類為低升糖指數、可抗發炎、調整腸道菌叢、增加胰島素敏感度。
動物性蛋白質以魚類、海鮮為主，富含ω-3脂肪酸，可降低肝臟發炎及脂肪生成。
適量家禽類（白肉）、蛋及低脂乳製品，可減少脂肪攝取。
以初榨萃取的橄欖油及堅果為油脂來源，富含單元不飽和脂肪酸，可抗發炎、抗氧化、減少胰島素阻抗及增加胰島素敏感度。
建議減少攝取含飽和及反式脂肪酸的紅肉及精緻甜點，也避免容易導致胰島素阻抗及肝臟脂肪堆積的果糖攝取。
紅酒雖含多酚、白藜蘆醇等抗氧化物，但合併有肝硬化者仍不建議使用。（編輯：李鴻典）
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