【送禮】大熊與小睡鼠：雨天的驚喜便宜
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商品訊息簡述:
作者： 福澤由美子
新功能介紹- 譯者： 黃立忻
- 繪者： 福澤由美子
- 出版社：九童文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
基隆外木山長泳登場 消防無人機確保安全
無人機運用範圍，越來越廣泛，在屏東工研院跟枋寮農會合作，用他來運送芒果，一架就能載運40公斤，而在今天上午舉行的基隆外木山海上長泳中，當地消防局更首次動用無人機，保護泳客安全。
泳客整裝待發準備下水，後面還有長長人龍蓄勢待發，一年一度基隆外木山長泳活動，26日上午7點登場，全國總共有202隊，1499人報名參加，除了泳客要玩得盡興，安全上也要做足準備。
消防人員：「整個外木山，4000公尺都看得到。」
手裡操控著搖桿，不過這不是在玩遊戲，這是今年主辦單位所出動的救援神器「無人機」。
消防人員：「我們可以飛近一點，拉大，其實看他們泳勢，就知道身體有沒有不適了，通知海面上船隻救援。」
這架無人機可以幫助救難人員，判斷哪位泳客的身體有沒有狀況，並透過無線電通知，海上的海巡人員前去協助，還能空投物資，不過現在的無人機可不只這樣。
工業技術研究院和屏東送禮酒推薦2018熱門商品枋寮農會合作，把無人機用在農務上，把無人機充當搬運工，一次最重可以運送40公斤的芒果，且距離長達20公里。
隊伍跟人數最多的是新北市，第二跟第三則是台北市跟基隆市。
民眾：「我們祖孫三代，常常來這裡游泳，這裡的風景水質，太棒太好了。」
民眾：「這個游泳環境非常好，我覺得比日月潭的這個長泳來的好，那這裡除了有天然的水域，然後又安全。」
大人小孩都喜歡，這次的比賽讓泳客要玩得盡興，安全上也要做足準備。
比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處
【華人健康網圖文提供／VOGUE】很多朋友都有這樣的煩惱：食量不大，運動量也不小，可是體重怎麼都減不下來。要回答這個問題，要先知道身體在什麼時候開始燃燒脂肪，且是靠什麼運動燃燒脂肪！《神奇健走力》一書中強調，健走是一種比起跑步更為簡單實用的運動，不僅裝備簡單，只需要一雙舒適合腳的運動鞋就能執行，同時也不易受到運動傷害，無論年齡大小，都可以根據自己的時間隨時隨地進行。且快走的強度是人體運動最大強度的四十～七十五%，屬於有氧運動。
有氧運動的供能是靠分解糖、燃燒脂肪和蛋白質，前二十分鐘主要是靠糖解供能，二十分鐘後才開始燃燒多餘脂肪。也就是說，要消耗體內脂肪達到減脂目的，運動時間必須持續三十分鐘以上。
因此，跑百米會燃燒脂肪嗎？當然不會了，因為跑百米是無氧運動；踢足球會分解脂肪嗎？會，但踢足球屬劇烈運動，很難持續奔跑二十分鐘以上。快走則不一樣，它是有氧運動，又不激烈，持續二十分鐘、甚至六十分鐘以上都沒問題。想要有最好的效果，建議選擇一個固定的時間，每天最少半小時，最好是一個小時。而最重要的關鍵，還是長期堅持。
除此之外，快走還能帶來10種好處：
1.增強心臟功能來消除心臟缺血性症狀或降低血壓，同時促進血液循環和新陳代謝，使人體消除疲勞。
2.增強血管彈性，減少血管破裂機率。
3.增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，增強關節靈活性。
4.增強消化腺分泌，促進腸胃規律蠕動，預防血壓、糖尿病、肥胖、便祕。
5.減少三酸甘油脂和膽固醇在動脈壁上聚積，預防高血糖、血脂。
6.減少腹部脂肪堆積，維持體態。
7.減少血凝塊的形成，降低心肌梗塞機率。
8.減少過多的腎上腺素，藉此避免引起動脈血管疾病。
9.在戶外新鮮空氣中步行，可使大腦變得清晰、靈活，提高學習和工作效率。
10.緩解神經肌肉緊張，穩定情緒
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